蒸し鶏と茹でキャベツどっさりサラダ

蒸し鶏と茹でキャベツどっさりサラダの画像

Description

キャベツがどっさり食べられます。にんにく、ごま油、塩の組み合わせは我が家の定番。

材料 (2人分)

100g
4分の1個
にんにく
2かけ
ごま油
適量
適量
大1
鷹の爪
1~2本
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は塩と酒を振ってラップをしてレンジで約1分30秒加熱。(火が通っていない場合は様子を見ながら延長)

  2. 2

    キャベツはざく切りにし、沸騰したお湯でさっと茹でざるにあげる。水気を切ったらボールへ。

  3. 3

    鶏肉が冷めたら食べやすい大きさに手でほぐし、キャベツの入ったボールへ。

  4. 4

    みじん切りにしたにんにく、小口切りにした鷹の爪、ごま油、塩、ごまを入れよく和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩加減は味を見ながら調整してください。塩こんぶを入れてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

キャベツを買いすぎた時に思いつきました。レンジで作る蒸し鶏はいろいろ使えて超便利!
レシピID : 1683300 公開日 : 12/01/23 更新日 : 12/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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muumi☆
サラダチキンで☆唐辛子でピリリと美味しいですね!最後に塩昆布ものせました♪
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みいから
簡単なのに美味しいですね!たっぷり食べられるのがいいです。

ありがとうございます!あっさりたっぷり食べられますよね♪

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こりんごひまわり
野菜をたくさん食べれて手軽に作れるし、蒸し鶏でボリュームアップ。

ありがとうございます!ボリューム満点だけどヘルシーですよね!

初れぽ
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めんぼっこ
唐辛子抜きで…キャベツ沢山食べられました。おいしかったです〓

作ってくださってありがとうございます!またぜひ~。