*朝にぴったり♪鮭とキノコのあんかけ丼*

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Description

忙しい朝でも簡単につくれて栄養もバッチリ☆
あんかけなのでサラサラっといただけちゃいます♪

材料 (1人分)

100グラム
1切れ
1/4本
100ml
鶏がらスープの素
小さじ1/3
醤油
小さじ1/3
オイスターソース
小さじ1
塩こしょう
少々
小さじ1/2~
小さじ1/2~
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    しいたけは薄切り、長ネギはななめに切る。
    生鮭は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生鮭を焼く。
    鮭が焼けたら、きのこ、長ネギも加え、ネギに少し火が通るまで炒める。

  3. 3

    あんをつくる。
    おゆ、鶏がらスープの素、醤油、オイシターソース、塩こしょうを混ぜる。

  4. 4

    つくったあんを、②のフライパンの中に入れ、蓋をし、ふつふつするまで煮る。

  5. 5

    煮立ったら、水溶き片栗粉加え、とろみをつける。
    (上の分量で足りない場合は少しずつ足してください)

  6. 6

    ごはんを盛り、上から⑤のあんをかけたら出来上がり♪
    トッピングにのりなどかけてみてください☆

コツ・ポイント

きのこはしいたけ以外にも、しめじやまいたけなどがおすすめです。
水溶き片栗粉は様子を見ながら足してください。

このレシピの生い立ち

朝でも簡単にそして短時間でつくれて、野菜も魚もごはんもいただけるものをつくりたかったから。
レシピID : 1702615 公開日 : 12/02/11 更新日 : 14/09/27

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