小松菜とダブルねぎ&手羽元の美肌鍋

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Description

小松菜・ねぎ・玉ねぎ&手羽元と野菜たっぷりの水炊きです。コラーゲンもビタミンも補給できる美肌鍋です★

材料 (2~3人分)

6本
2かぶ
玉ねぎ小
1個
2×10センチ1枚
料理酒
大さじ2
5カップ
生姜
スライス3枚
小さじ1弱
4枚(お好みで)
生姜摩り下ろし
小さじ1

作り方

  1. 1

    葱は青い部分を鍋に入る大きさに切って、白い部分は長めの斜め切りにする。小松菜は5センチ位のざく切り、玉ねぎはくし切り

  2. 2

    鍋にだし昆布をいれて水を5カップ入れて30分以上置く。手羽元には塩コショウ(分量外)をしっかりして30分置く。

  3. 3

    昆布が入った鍋を火にかけて、手羽元・葱の青い部分・生姜スライスを加える。煮立ったらアクを取り弱火で蓋をして20分煮る。

  4. 4

    葱の青い部分を取り除き、1で切っておいた葱・小松菜の茎・玉ねぎを入れて、料理酒・塩・生姜摩り下ろしを加え20分煮る。

  5. 5

    写真

    最後に小松菜の葉を加えひとにたちして、味見をして塩コショウで整える。餃子の皮は食べる時に乗せて蓋をして5分煮てから頂く。

  6. 6

    このままでも十分美味しいですが、お好みで柚子胡椒やポン酢しょうゆをつけて召し上がって下さい★

コツ・ポイント

手羽元に下味をしっかりつけること。生姜は臭み取りのスライスと味付け用の摩り下ろしと二段階で加える。餃子の皮以外に、洗ったもち米を大さじ3位、手羽元を煮る時に一緒に加えるととろみがついて美味しいです★

このレシピの生い立ち

水炊きというと葱と手羽元ですが、もっと栄養満点にする為に玉ねぎと小松菜も入れました。もち米少々入れてもいいし、餃子の皮をトッピングしても美味しいです★
レシピID : 1747544 公開日 : 12/03/21 更新日 : 12/03/21

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