圧力鍋で簡単!柔らかロールキャベツ♪
Description
箸やスプーンで切れるキャベツの柔らかさ!
もうキャベツは剥がれません!
もうキャベツは剥がれません!
材料
(5人分)
5枚
500㌘程度
中なら1/2
1コ
●パン粉
適量
●塩コショウ
適量
適量
1/2
■顆粒コンソメ
適量
■ケチャップ&ソース
鍋ぐるっと2週
■砂糖
小さじ2
上記の玉ねぎの余り
■キューピーデミグラスソース(パウチの物)
1/2
ロールキャベツがかくれる程度
作り方
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1
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☆下ごしらえ☆
玉ねぎは粗みじん切り、残りの半分は縦切りにしておきます。
キャベツは熱湯で茹でましょう。
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2
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マーガリンを熱したフライパンに溶かし、みじん切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
ココで塩コショウしてね。
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3
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2を冷ましている間に挽き肉をボウルに入れてよくこねます。
●も入れて更にこね、炒めた玉ねぎも入れて更にこねこねこね…
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4
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粘り気が出てきたら塩コショウ、コンソメでしっかり下味をつけます。
スプーン盛り1杯程度を手に取り形を整えましょう。
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5
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茹でておいたキャベツの葉で4をつつみ、楊枝やパスタで止めて下さい☆
それを5つ作ります。
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6
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余ったタネはまんまるくしてミートボールを作ってみました。
圧力鍋にロールキャベツ敷き詰めます。
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8
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玉ねぎも入れて蓋をします。
圧力がかかったら弱火にして低圧で10分程度…
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9
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火を止めたら自然冷却。
蓋を開けて、上辺に浮いた余分な油をおたまで取り除きましょう☆
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10
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ミートボールは崩れると思うので、私は別の鍋にて茹でました。
茹でたミートボールは一緒に鍋に入れちゃお☆
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11
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崩れないようにそーっとお皿に盛って完成です!
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コツ・ポイント
・レシピには書かなかったけど、牛乳はまろやかさが出るので試してみて下さい♪
・玉ねぎを一緒に圧にかける事でとろとろになり、甘みとコクが出ますよ!
・玉ねぎを一緒に圧にかける事でとろとろになり、甘みとコクが出ますよ!
このレシピの生い立ち
いつもキャベツの繊維が噛み切れず、子供も私も食べ方が汚くなってしまいます。
そこで圧力鍋を使ってみました!
そこで圧力鍋を使ってみました!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)