便秘解消！野菜たっぷりファイバーSOUP

１：ベーコンは食べやすい大きさにきる。

2：人参、たまねぎ、じゃがいもは皮をむき、１cm角に切る。セロリは筋をとり、他の野菜と大きさを切りそろえる。

3：鍋にオリーブオイル大さじ１をひき、ベーコンを炒める。

しっかり灰汁をとってから固形ブイヨンを加え蓋をし、中火で１０分程煮る。最後におなかファイバー３０gを加え溶かしたら完成。