チリ・コン・カンの画像

Description

 ヒヨコマメなど3種がミックスされたサラダビーンズミックス(缶詰)と豚牛の合びき肉を使ってスパイシーなチリコンカンを作りました!!
※ダッチオーブンを使うときは水は1/2カップで蓋をして中火~弱火で煮込んでくださいね!

材料 (4人分)

サラダビーンズミックス
120g
トマトソース
340g
牛豚合びき肉
400g
1/2コ
にんにく
1かけ
パプリカ黄色
1コ
パプリカオレンジ
1コ
2カップ
1/2本
大さじ3
少々
コリアンダー
少々
クミン
少々
ナツメグ
少々
ガラムマサラ
少々
ブラックペッパー
少々
カイエンペッパー
少々
ローリエ
3枚

作り方

  1. 1

    鍋に少量の油を熱しにんにくのみじん切りと挽肉を入れ炒めます。そこに水を入れ沸騰してきたらあくを取りきれいになったら酒を加え更に玉ねぎ・トマトソース・チキンブイヨン・ローリエを入煮込みます。

  2. 2

    ②①にビーンズミックスとパプリカ・セロリのみじん切りを入れそのほかのスパイスと調味料で味を調えながら煮込みます。
    弱火煮詰めて出来上がり!

  3. 3

    出来上がったらトルティーヤに包んで食べてもおいしいです!お好みで生野菜や鳥の唐揚げなどを一緒に包んでもおいしいですよ!

  4. 4

    写真

    クラッカーやピザチーズを添えても!!

コツ・ポイント

トルティーヤで巻き巻きしたり、クラッカーなどを添えてお召し上がりください!!

このレシピの生い立ち

レシピID : 177344 公開日 : 05/01/11 更新日 : 05/05/11

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