*キャベツと筍の卵おとし*の画像

Description

めんつゆで炒め煮!!たっぷり野菜をたべましょう。とろんとした卵がなんとも・・・抜群です。

材料 (2人分)

1/6~1/4個
1/4個
人参・油あげ・平こん・干し椎茸
適量
めんつゆ(3倍用)
大1~11/2
砂糖・七味唐辛子
少々
2個

作り方

  1. 1

    写真

    食べやすい大きさに切る。しいたけはもどしてスライスする。

  2. 2

    写真

    油を少したらし野菜をさっといため、めんつゆと椎茸のだし汁と砂糖でさらに中火で炒め、蓋をして弱火にする

  3. 3

    写真

    野菜が7割ほど煮えたら味見してOKなら卵を落とす。蓋をして1分、火を消して余熱で半熟にする。

コツ・ポイント

野菜と卵に火を通し過ぎない事。
野菜から出る水分で蒸し煮する感じなので、野菜の旨みはそのまま!
その為、必ず味を確認して下さい。

このレシピの生い立ち

我家の年中メニューです。あまじょっぱい味付けと卵が程よく調和します。
レシピID : 1786749 公開日 : 12/04/24 更新日 : 12/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yukky☆mama
畑でとれたじゃがいもで!優しい味にお箸も進みました♪ヽ(´▽`)

ジャガイモいいですね〜♪我家もやっちゃおう(@^^)/~~~