ゴマたっぷり☆肉団子と水菜の味噌汁

ゴマたっぷり☆肉団子と水菜の味噌汁の画像

Description

ゴマの香りと味が味噌汁とよく合います!
お肉と野菜を使った栄養たっぷりの一杯です!!
ぜひお試しください(^O^)/

材料 (2人分)

150g
大さじ1
●酒・水
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1/2
●塩
少々
●砂糖
1つまみ
小さじ1
1/3本
1/3パック
1~2株
400ml
顆粒かつおだし
小さじ1
味噌
40g
ごま油
少々
すりゴマorいりゴマ
小さじ2
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参は短冊切り、水菜は3cm長さに切る。しめじは子房に分ける。
    ボールにひき肉と●の材料を入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    鍋に水と顆粒だし・人参を入れて火にかける。
    沸騰したら1の肉を丸めながら入れる。しめじも加え、アクを取りながら5分煮る。

  3. 3

    写真

    味噌を溶かし入れる。
    水菜を加えてしんなりしたらごま油を加える。
    器によそい、ゴマと七味唐辛子をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

水菜を入れてからは火を通し過ぎないことがポイントです!シャキシャキとした水菜の食感を楽しんで下さい。

このレシピの生い立ち

おかずにもなる具沢山の汁物は我が家の定番です!
栄養バランスも考えて作った1品になっています。
レシピID : 1790536 公開日 : 12/04/24 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ゆーcha
間違えてラー油にしてしまいました;;

ラー油も美味しそう( ´ ▽ ` )ノつくれぽ有難う♪

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とたまみこさん
水菜なしですが…美味しかったデス(*^^*)

具沢山で美味しそう&体にも良さそう!つくれぽ有難う♪

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彩菜と藍のママ
肉団子ぢゃなくて豚肉で★ 時々口に入ってくる胡麻がうまい!

豚肉もおいしそう(^O^☆♪つくれぽ有難う♪

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TWOHEARTS
肉団子入り味噌汁美味しいですありがとう❤

おしゃれな食卓ですね(^O^)/ つくれぽ有難う✿