寒い朝に10分であったかメニュー♪中華雑炊

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Description

具材はみじん切りにするし、最初からお湯を使って作るので忙しい朝でも簡単に作れるあったかメニューです。

材料 (1人分)

1膳分
30g
30g
30g
30g
15g
熱湯
350cc
中華スープの素
小さじ1杯
醤油
小さじ1杯
少々
ごま油
少々
1個

作り方

  1. 1

    ご飯は水で洗ってポロポロにしておいてざるにあげて水切りする。

  2. 2

    野菜は2~3mm角の薄切りにする。鶏肉は5mm角程度に切る。セロリの葉は千切りにする。

  3. 3

    土鍋に熱湯を入れる。そこへ鶏肉、中華スープの素を入れる。

  4. 4

    鶏肉の色が完全に変わり、アクが出てきたら、アクを引く。完全にアクを引いたらにんじん、大根を入れる。

  5. 5

    大根、にんじんに火が通ったらエリンギ、セロリを入れる。野菜に完全に火が通ったらご飯を入れる。

  6. 6

    味を見て薄ければ塩を足す。ごま油を垂らし、溶き卵を入れて火を消し、ふたをして30秒蒸らす。

  7. 7

    セロリの葉を散らし、温めておいた丼によそってできあがり。

コツ・ポイント

野菜は火が通りやすいように細かく切ります。でも、あんまり細かすぎると食感がなくなるので、2~3mm角の薄切りくらいがいいと思います。

このレシピの生い立ち

今朝、めちゃめちゃ寒くて・・・温かい物が欲しかったので・・・
レシピID : 180760 公開日 : 05/02/02 更新日 : 05/02/02

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