☆カロリー&脂肪分カット☆豆乳ガトーショコラ☆
作り方
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卵黄とグラニュー糖を白っぽくなるぐらい混ぜ、豆乳も混ぜる。
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3
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溶かしたチョコ・バター・ブランデーをいれて混ぜ、ふるった薄力粉・ココアを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
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4
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卵白にグラニュー糖を加え、メレンゲをツノがたつぐらいの硬さになるまであわ立てる。
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5
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メレンゲの3分の1を卵黄の卵黄の生地に混ぜる。(※多少泡がつぶれても良いので卵白が残らないように混ぜる!)
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6
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卵白の3分の2を加え、泡がつぶれないようにサックリ混ぜ、残りの卵白もサックリ混ぜる。(泡がつぶれないように!)
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7
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型に混ぜた生地を流しいれ、10cmぐらい上から型を落として空気を抜き、オーブン170℃で40~45分焼く☆(オーブンによって違うので時間は生地を見ながら調節してね☆)
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コツ・ポイント
☆メレンゲは硬めでツノが立つくらいあわ立ててくださいね☆混ぜたときにメレンゲを混ぜるときは泡をつぶさないようにサックリ混ぜてくださいね☆
このレシピの生い立ち
カロリーの高いガトーショコラをなんとか低カロリーにならないのかと考えていたところ、今話題の豆乳を使ってみようと思いましたv