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白花豆は一晩浸水し、圧力鍋で5分加熱。熱いうちにつぶして、酢少々と塩こしょう少々で下味をつける。
アボカドマヨネーズの材料をなめらかになるまで混ぜ合わせておく。
きゅうりは輪切りにして塩揉みして水分をしぼる。にんじんはいちょう切りにして茹でる。玉ねぎはスライスして塩揉み。
クルミは荒く刻む。白花豆、アボカドマヨ、野菜類を混ぜ合わせる。味見して足りないようなら塩こしょうや酢を加えて完成♪