牛すじ牛すね手羽元でお店顔負け絶品カレー

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Description

冷やして油を取れば、ヘルシーに!
カレーだけでなく、シチューやハヤシにも応用可能な万能スープベースを作り、カレー作り~!

材料 (4人分)

500g
5本くらい
180g
ねぎの青いところ
3本分
しょうがスライス
2かけ
ニンニク
4かけ
粒コショウ
数粒
●バター、オリーブオイル
大さじ1
●その他野菜
適当
カレールー
4人分

作り方

  1. 1

    牛すじをボウルに入れて、熱湯をかける→洗う→熱湯をかける→洗う、を、3回繰り返す。

  2. 2

    牛すじがひたひたになるように、お鍋に水を入れ、青ネギ、にんにく、しょうが、粒コショウを全て半量入れ、中火で炊きます。

  3. 3

    中火で沸騰したら、とろ火にして15分煮込んで下さい。
    圧力鍋なら5分加圧で大丈夫です。

  4. 4

    この間に牛すね、手羽元も、1度熱湯で洗います。1m
    牛すじの鍋を、ざる+ボウルで、鍋の中身を全てあけ、1度鍋を洗います。

  5. 5

    ザルから牛すじだけを取り出し、鍋に移します。そこに手羽元、牛すね、先ほど残した臭み消しのネギなどを入れ、火にかけます。

  6. 6

    先ほど濾したスープと鍋の大きさに合わせて、水を追加して下さい。入りきらないスープはボウルに移し冷蔵庫に入れます。

  7. 7

    沸騰したらとろ火にし、20分程度炊きます。この時隙間をあけて蓋をしてください。あくが出れば取ります。

  8. 8

    カレーを作る鍋に、オリーブオイル、バターを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒め、その他の野菜も塩胡椒しつつ炒めます。

  9. 9

    スープのお鍋から手羽元だけ取り出し、骨を外し、肉の部分を野菜のお鍋に入れ、スープをおたま1個分くらい加えます。

  10. 10

    肉などの中身とスープに分けます。
    肉だけをカレー鍋へ移動し、ひたひたになるように、スープを注ぎ、塩胡椒で味を整えます。

  11. 11

    きのこや野菜類なども入って食べ頃になったら、火を止め、ルーを入れます。
    ルーが溶けたら、2分位とろ火で、火を止めて完成。

  12. 12

    ★肉の脂が気になる時は、スープを一晩冷蔵庫に入れて冷やすと脂が固まります。
    ★ルーを入れるまで、予め仕込む事が可能です。

  13. 13

    * Thank you *
    2013/05/03
    「すね」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

じっくりスープを取る事と、玉ねぎなどをよく炒めること。
手羽元と筋で、プルプルになるスープが取れますので、カレー以外に応用出来ます。

このレシピの生い立ち

ブイヨンいらずで、本当に美味しいカレー食べたい、と思って牛すじを購入。
味が出るのは手羽元だと思い追加購入。
そしたら肉としての存在感を足したくなって、スネ肉を購入。
で、作ったらめっちゃ美味しいカレーになりました(=´∀`)人(´∀`=)
レシピID : 1821207 公開日 : 12/05/20 更新日 : 15/03/02

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