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ゴーヤはわたを取って薄切りにし、さっと茹で、水を切ってだしの素をまぶしておく。
卵は塩少々(分量外)を入れていり卵にする。○を混ぜておく。
ゴーヤの水分をしっかり絞り、2と鰹節であえる。
わぁ☆そう言って頂けて感激です〜PARNELLさん有難う!