＜離乳食＞とろ～りクリームシチュー風

ニンニク・玉ねぎはみじん切りに、人参・じゃがいも・さつま芋・ブロッコリー・椎茸は食べやすい大きさに。

鍋にオリーブ油を敷き、ニンニクを炒めて香りが出たら、玉ねぎを投入し、しんなりするまで炒める。

２に人参・じゃがいも・さつま芋を加え、更に炒める。水を加え、ブロッコリーと椎茸も入れ野菜が柔らかくなるまで煮る。

小さじ１の小麦粉を同量の牛乳に溶き、よく混ぜてダマがなくなったら４へ投入！
弱火で煮て、とろみをつけてください～

ご飯にかけて完成(^^)