ピーマンとコンニャクと豚肉のピリ辛炒め

ピーマンとコンニャクと豚肉のピリ辛炒めの画像

Description

お手軽にササッと!
意外と簡単にできちゃいます!

材料

大さじ2
生姜
1かけ分
にんにく
1かけ分
豆板醤
小さじ1
塩コショウ
適量
適量
ごま油
大さじ1/2
☆酒
大さじ2
☆しょうゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆粗塩
小さじ1/2
小さじ1(倍量の水で溶く)

作り方

  1. 1

    写真

    ☆の材料、合わせ調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    豚肉は大きいのは一口大に切り、塩コショウ、酒をまぶす。

  3. 3

    写真

    ピーマンは種を取り、縦8等分に切る。

  4. 4

    写真

    こんにゃくは2、3mmの薄切りにし熱湯でひとゆでにしてザルにあげる。

  5. 5

    写真

    長ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。(今回は生姜汁があったので生姜汁代用。)

  6. 6

    写真

    フライパンに油を熱し、豆板醤、生姜、にんにくを炒める。

  7. 7

    写真

    香りが出たら、豚肉とこんにゃくを加えて肉に火が通るまで炒める。

  8. 8

    写真

    ピーマンを加えてひと炒めする。

  9. 9

    写真

    合わせ調味料、長ねぎを加えて全体に炒め合わせ、仕上げにごま油をまわし入れて風味をつける。

コツ・ポイント

こんにゃくは薄めに切って下ゆでをし、臭みを抜いておくこと。
ダイエットにお肉を少なめにして、こんにゃくを多めにしてもいいかも⁉

このレシピの生い立ち

なんとなく。
レシピID : 1831159 公開日 : 12/05/29 更新日 : 12/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
三千院響夜
まさに使い切りたい食材の組み合わせで助かりました!ピリ辛とろりでウマウマです♪
写真
yuuyuu×◎
辛いの苦手なので、マヨネーズと砂糖を足してみました\(^-^)/

アレンジレポありがと(癶ω癶)砂糖+マヨも美味しそう!!

写真
みんぐ♯
こんにゃくたっぷりヘルシーに頂けました!ありがとーございます*

レポありがとう♪ヘルシーやけどご飯がすすむw

写真
ままんき
豆板醤がなくて七味でごまかしちゃいましたが、美味しい!

七味でもピリ辛で問題ないです!です!レポありがとうです♪