和風 酸辣湯(サンラータン)の画像

Description

疲れも吹っ飛ぶ、具沢山中華風スープです。

材料 (1人分)

50g
1/6丁
1/7袋
2本
1/2枚
適量
三島のうどんスープ
1袋
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
A 酒
小さじ1と1/2
A しょうゆ
少々
A 塩
少々
A こしょう
少々
ごま油
大さじ1/2
2カップ

作り方

  1. 1

    はまぐりは3%の塩水に、2~3時間(時間外)つけて砂を抜く。

  2. 2

    なめこは水で洗い、えのきと椎茸は石づきを取る。えのきは3cm程度に切り、椎茸は薄くスライスする。

  3. 3

    にらは洗って3cmくらいに切る。

  4. 4

    鍋にごま油を入れて熱し、豆板醤を入れて弱火で炒める。

  5. 5

    香りが出たら、水と、はまぐり、きのこを加えて煮る。5分ほど煮たら、1cm角に切った豆腐を入れる。

  6. 6

    煮えてきたら、にらを入れ、『うどんスープ』とAの調味料を加えて味を調え、最後に酢を加える。

  7. 7

    器に注ぎ、中央に白髪ねぎをのせる。

  8. 8

    写真

    鰹と昆布のエキスをバランスよくミックスした、粉末状の和風だしの素です。一般家庭に使いやすいように、個袋包装しています。

コツ・ポイント

酢は加えてから煮過ぎると酸味が消えやすいので、最後に入れます。

このレシピの生い立ち

豆腐は良質のたんぱく質を含み、疲労回復や内臓の働きを活性化します。きのこはたんぱく質の吸収を助けます。
レシピID : 1834051 公開日 : 12/12/06 更新日 : 17/11/22

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