ピーマンいりハンバーグ♪の画像

Description

ピーマン苦手でもピーマンを感じません!

材料 (3人分)

豚合挽き肉
200g
1個
小2個
パン
1個
1個

作り方

  1. 1

    写真

    豚合挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、卵、冷凍バターロールを用意します。

  2. 2

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    冷凍バターロールをミキサーで粉砕します。フードプロセッサーでもOK!

  3. 3

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    玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにし、フライパンにオリーブ油またはサラダ油をひき炒めます。食感を残すため、飴色にはしません。

  4. 4

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    炒めたら平皿にうつし、あら熱をとります。

  5. 5

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    ビニール袋に、豚合挽き、パン粉、卵をいれよく揉む。塩コショウで味付けをします。その後、4を入れさらに揉みます。

  6. 6

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    フライパンに油をひき、5を適量取り形を整えて焼きます。片面焼けたら裏返し、焼き色が少しついたらふたをし弱火で20秒焼く。

  7. 7

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    今回はちょっと焼きすぎてしまいましたが、焼き加減はお好みでお願いします。
    お皿にもって完成!

コツ・ポイント

ピーマンを炒めることにより、苦味がなくなり、匂いはなくなります。

このレシピの生い立ち

子供がピーマン嫌いだったので食べれるように工夫しました。
レシピID : 1856532 公開日 : 12/06/19 更新日 : 12/06/19

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