ゴロゴロ野菜の焼きサラダ
作り方
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ニンニクの香りが出たら、ジャガイモ・ニンジン・カボチャを加え、蓋をして焼き色が付く様に混ぜながら中火強で4~5分焼く。
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焼き色が付いてきたらカリフラワーを加えて2分、焼き色が付く様に、蓋をしながら炒めていきます。
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2分経ったらブロッコリーを加えて、更に1分30秒蓋をして炒めていきます。
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7
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焼き上がった野菜をボウルに空け、★の材料を加えて混ぜ合わせれば出来上がり。
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コツ・ポイント
野菜を時差式で焼き入れていく!
余熱で火が通っていきます。
余熱で火が通っていきます。
このレシピの生い立ち
もともと根菜は素揚げして作っていたのですが、今回はフライパンで焼く方法で作ってみました。
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