夏にピッタリ☆ネバネバサラダの画像

Description

ネバネバ素材で夏バテ解消!!

材料 (3〜4人分)

1/4本(おおよそ)
5本
1袋
2〜3枚
だし醤油
適量
わさび
お好みで

作り方

  1. 1

    オクラ、モロヘイヤ、なめこはそれぞれ下茹でする。

  2. 2

    長いもを千切り、オクラ輪切り、モロヘイヤは包丁でたたく、きゅうり・レタスを食べやすい大きさに・・・それぞれ切る。

  3. 3

    すべての野菜をボウルに入れ混ぜ、器に盛りつける。

  4. 4

    食べるときにだし醤油とお好みでわさびを混ぜて召し上がれ。

コツ・ポイント

長いもは細切り出来るスライサーを使うと便利。なめこ→なめ茸など自由にアレンジ可能。だし醤油をポン酢に変えてもさらにさっぱりして美味しい!レタス、キュウリは、かさ増しの役割です。他に千切りした大根など、こちらも自由にアレンジしてください。

このレシピの生い立ち

コンビニで買ったネバネバサラダを参考にお家で作ってみようと!
レシピID : 1884418 公開日 : 12/07/15 更新日 : 12/07/15

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