しめじと高野豆腐のみそ汁の画像

Description

味噌汁の具に困った時に♪
しめじのビタミンDが高野豆腐に含まれるカルシウムの吸収を高めてくれます!

材料 (3人分)

1/4~1/2袋
1個
いつもの味噌汁(下は我が家レシピ)
適量
ひとつかみ
味噌
適量

作り方

  1. 1

    鍋に水とちりめんじゃこを入れる。
    高野豆腐をうかべ、切れる硬さになるまで水で戻しておく。

  2. 2

    しめじは石づきをとり、食べやすい大きさに分ける。

  3. 3

    高野豆腐が切れる硬さになったら取り出し、一口大に切る。

  4. 4

    1の鍋に2・3をいれ火にかける。沸騰し具に火が通ったら、味噌を入れて完成。

コツ・ポイント

我が家では煮干しの代わりにちりめんじゃこを入れていますが、
煮干しやだし味噌を使ってる方は、いつもの作り方で大丈夫です♪

このレシピの生い立ち

気づけば同じ具の味噌汁がローテーションする日々…。これはいかんと思い立ち、なにか新しい味噌汁の具を!と作ったところ、結構おいしかったのでレシピにしました。
レシピID : 1894319 公開日 : 12/07/25 更新日 : 12/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (15人)
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へい♡ゆー♡
高野豆腐好きなので♡シメジと合いますね〜♬

高野豆腐好きのお口に合ってよかった♪つくれぽありがとう♡

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もぐ・ω・くま
落ち着くお味にほっこり♡とってもおいしくいただきました♪

ほっこりしてもらえてよかった♡つくれぽありがとうございます♪

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papikun
高野豆腐のお味噌汁大好き❤美味しかったよん^^

高野豆腐の味噌汁おいしいですよね♪ありがとうございます♡

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RINAmatin
とっても美味しかったです\(^o^)/ご馳走様!

わ~ありがとうございます!つくれぽ感謝です♪