夏野菜 ご飯にも合うラタトゥイユの画像

Description

夏の常備菜。夏バテ解消にまとめて作っておこう!

材料 (4人分)

2~3本
1/2玉
ピーマン又はシシトウ
2個・シシトウなら10本
ベーコン又はソーセージなど
1~2枚程度
オリーブ油(サラダ油)
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1/4個
白だし醤油
大さじ2
トマトまたはケチャップ
1/2個または大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜は2cm角に切る。ベーコンは細切り(ソーセージなら5mm厚さ)

  2. 2

    写真

    蓋つき厚手鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて火にかけ、ニンニクの香りが出たら1の材料を入れて炒める。

  3. 3

    白だし醤油とトマト(またはケチャップ)を入れ、こしょうをふって木杓子で大きく混ぜ、蓋をする。

  4. 4

    写真

    弱火で野菜から出る水分で蒸し煮しする。野菜がしんなりしたら仕上がり。水分が多いようなら煮詰める

コツ・ポイント

ニンニクはローストしてあるものを使うと便利です。
スペインオムレツのように卵に混ぜて焼いてもおいしい。ご飯にのっけてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

夏は畑でナスが沢山採れます。野菜をたくさん食べられて、作り置きができる我が家の定番です。蒸し煮することでナスの皮やピーマンもやわらかくなり、また白だし醤油で味付けすることでご飯にも合い、祖父母も一緒に食べてくれます。
レシピID : 1917064 公開日 : 12/08/13 更新日 : 12/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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猫のミイヤ
パプリカが無くて地味ですが家にあったシシトウとズッキーニで。トマト味薄めが好きなのでとても美味しくいただけました。レシピに感謝!
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なおミール
煮込んで冷やして美味しいランチになりました❤️アイコトマトとケチャップを半々で作りました♪
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なおミール
白だしを使うのでご飯に本当に良く合って美味しいです❤️今回はズッキーニとオクラも入れました♪
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なおミール
実はリピです😃初めて食べて惚れ込んだラタトゥイユによく似ていて美味しいです❤️白だしがポイントですね♪