ツナのおろしサラダの画像

Description

ポン酢でサッパリと食べられます。

材料 (2人分)

8㎝
1/2個
1/2本
適宜
ポン酢
お好み量

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、すりおろす。

  2. 2

    トマトはざく切り、キュウリは輪切りスライスし、ツナ缶の汁を切って1に入れ混ぜる。

  3. 3

    水分は捨てずに、砕いた麩を入れて、水分を麩に吸わせる。

  4. 4

    全体を混ぜたら器に盛りつけ、ポン酢をかけたら完成。

コツ・ポイント

麩に水分を吸収させることで、大根の栄養を全て体に取り入れることが出来ます。麩が入っていても砕かれているので、違和感はありません。

このレシピの生い立ち

ご馳走になったら美味しく、麩を入れることで無駄がないのに感動し、真似して作りました。
レシピID : 1920798 公開日 : 12/08/16 更新日 : 12/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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ナピト
カチカチパン包丁入らなくて実験撃沈。お麩*この食べ方大好きです*

食パンの結果楽しみにしてます(^^)dいつも素敵なれぽ感謝♪

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ナピト
お麩効果的〜カチカチになったパンでもいけるかなぁ?さっぱり美味し

此方もリピ有り難う!カチカチパン救済出来たら嬉しいな♪

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ナピト
おふ凄〜い。水分吸ってしっかりまとめてくれるね。さっぱり美味し★

お麩なかなか良いですよね♪役に立てて嬉しい!毎日感謝(^^)

初れぽ
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SP♪
素敵アイデア!た~くさんいただきましたよ☆レシピ感謝♪ご馳走様~

SP♪さん、素敵なコメント有難う(*≧∀≦*)嬉しすぎです♪