稗でつくるクリームソースグラタン(Vegan対応可)
作り方
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1
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ひえはよく洗ってたっぷりの水につけておく。
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4
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3の鍋に2の玉ねぎを入れてよく混ぜあわせてから弱火で煮る。 塩と豆乳で味を調える。
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5
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ペンネを茹でる。 たっぷりの水にたっぷりの塩をいれて沸騰させたところにペンネを入れて規定時間にそってゆでる。茹で上がる2分前に薄切りにした椎茸を加えて一緒に茹で上げる。
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6
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水気を切ったペンネ+しいたけを4のソースの入った鍋に入れてよく混ぜ合わせる。
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7
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6をグラタン皿に移して、上にパン粉またはチーズを載せて、170度くらいのオーブンにいれて、上部がキツネ色にこんがり焼きあがるまで焼く。
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8
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ご自身の食志向にあわせて牛乳にしたり、油でなくてバターにしたり、或いはしいたけを他のきのこや野菜に変えたり色々試してみてください。
ひえクリームは試す価値絶対あり!ですよ~。
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コツ・ポイント
サイコマメさんのレシピにある「ひえのクリーミースープ」(レシピID: 180380 )に触発されてクリームソースに仕立ててみました。
このレシピの生い立ち
ひえ、どうやって食べたらおいしくたべられるか研究中。これはヒット作でした。