夏野菜でカッペリーニ風冷やしうどん

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Description

にんにく、しょうが、酢を効かせた夏野菜たっぷりの、さっぱり夏メニュー!

すぐ食べられるのもGood!!

材料 (2~3人分)

250gくらい
2個
1本
2掴みくらい
にんにく(すりおろし)
小さじ2杯くらい
しょうが(すりおろし)
小さじ4杯くらい
大さじ2杯くらい
しょうゆ
少々
めんつゆ
適当
米酢
適当
黒酢
少々
オリーブオイル
適当
お好み

作り方

  1. 1

    カットした茄子を水にさらしアクを抜いたあとに蒸します。(もしくはレンジでチン)

  2. 2

    ガラスのボウルに蒸した茄子を放り込み、冷凍ほうれん草を混ぜて冷やします。
    さらにカットしたトマトを入れて冷蔵庫へ。

  3. 3

    めんを茹でてる間に、器にめんつゆ、しょうゆ、米酢、黒酢、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    そこに、おろしにんにく、おろししょうが、みじん切りのエシャロット、粗挽き胡椒を入れ、さらに混ぜ合わせ、タレは完成。

  5. 5

    茹であがったうどんを冷水にさらし、水を切ったら器に盛ります。

  6. 6

    冷蔵庫から野菜の入ったボウルを取り出し、タレと合わせ手で野菜と馴染ませたら、うどんにドボドボかけて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜はしっかり冷やしたほうがおいしいです!

このレシピの生い立ち

暴飲暴食が続き、二日酔いも二日連続…。朝から気持ちわるく、胃は悲鳴をあげていた。
そんな時は、さっぱり野菜の麺類に限る!

普段はつゆそば系で毒抜きするのだが、あまりに暑いので冷やしものにしてみた。

つーことで、作ってみたのがこれ。
レシピID : 1924202 公開日 : 12/08/19 更新日 : 12/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆかっクマ
酸味好きのわたしにはたまらないー!リピします(^^)

ありがとうございます!夏は酢とにんにくです!!

初れぽ
写真
marilin36
野菜たっぷり美味しい❤このたれサッパリして最高♪おかわりしたい♪

夏っぽいタレですよね。茹でた豚肉に絡めても美味しいです。