元気が出る美味しいミルクがゆの画像

Description

熱や風邪などの食欲がない時に食べるとなぜか元気になります。
おかゆの苦手な人にもいけると思いますよ!

材料 (1人分)

お茶碗1杯
冷蔵庫にある野菜(ほうれん草、人参、玉ねぎ等)
ちょっとずつ
白すりごま
小さじ1
固形コンソメ
1/2個
牛乳、水
各コップ1杯
塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1

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    野菜とベーコンをみじん切りにします。

  2. 2

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    鍋に水と切った野菜を入れ、中火で4〜5分煮ます。

  3. 3

    2にご飯を入れ、更に2分位煮ます。

  4. 4

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    3に牛乳とコンソメを入れ、弱火でトロトロしてくるまで(10分位)煮ます。

  5. 5

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    4にゴマを入れ、塩とこしょうで味を整え、出来上がりです。

コツ・ポイント

最後にお好みで、溶き卵を混ぜたり、チーズを小さく切って混ぜても美味しいです。

このレシピの生い立ち

栄養を豊富に摂りたいという気持ちから思いついたおかゆです。
レシピID : 1924242 公開日 : 12/08/19 更新日 : 12/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ウルトラキング
土鍋でめちゃウマ!店ならまた注文する!ってくらい(笑)リピします

とても嬉しいレポ有難うございます! ぜひまた作ってください!

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子豚ちゃ
ミルクがゆ初♪玉ねぎベーコンアスパラチーズで(^^)うまうま♡

アスパラ!良いですねー!!今度私もやってみます^^

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うちなな
熱を出した娘に☆お粥はあまり食べないんだけど、これは食べてくれた

食欲のない時に食べて頂けてとても嬉しいです。有難うございます

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yuzuki0809
白ゴマがなかったので黒ゴマで(笑)美味しくできました(〃^ー^〃

黒ゴマでもコクが出て美味しそうですね♪作って頂いて嬉しいです^^有難うございます!