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きゅうりは両端を切ってポリ袋に入れまな板の上に置き、めん棒などでたたく。
なすは縦半分に切ってから3mmほどの厚さの斜め切りにする。
人参は皮をむいて長さ3~4cmほどの千切りにする。
1のポリ袋に☆となす、人参、生姜を入れて手でもみ、空気を抜いて袋の口を閉じ冷蔵庫へ。
時々、全体に味がしみわたるように上下返す。1時間ほどすれば食べれます。一晩寝かせればもっとおいしくなります。
お皿に盛り付け、いりごまをふって完成です♪
2014.8.19話題入りしました。有難うございます!
美味しく食べてもらえ嬉しいです♪れぽ有難うございます!
キャベツもいいですね♪アレンジ大歓迎です^^れぽ感謝です!
美味しそう♡れぽ有難うございます!また作ってくださいね^^