ズッキーニとスルメイカのオリーブ炒め
作り方
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ズッキーニの色が濃い黄色に変わったら、水洗いして目玉と口を取り除いた下足をミソごと入れます。
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3
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お酒を振りかけ、下足に火が通るまで炒め皿に取り出します。
ベーコンの塩気があるので、ここでは味付けしません。
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4
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フライパンを中火で熱し、バターを入れます。
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5
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スルメイカを入れ、軽く塩コショウして炒めます。
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すぐにひっくり返し、反面を焼きます。
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7
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さらにひっくり返し、焼き上がりを確認します。
焼きすぎるとスルメイカが硬くなるので注意します。
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8
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スルメイカを取り出し、輪切りにします。
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9
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先に炒めた下足と一緒に盛り付けます。
スルメイカを取り出した時に、フライパンに残ったソースをかけます。
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10
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お皿に盛り付け、いただきます(^-^)/
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コツ・ポイント
イカのミソが苦手な方は、ミソは入れずに作ってください。
ズッキーニに火が通るまで、時間がかかります。
薄切りにした方がオススメ。
ズッキーニに火が通るまで、時間がかかります。
薄切りにした方がオススメ。
このレシピの生い立ち
ズッキーニをいただいたのですが、今まで使ったことがなく、カボチャに似てるならとソテーしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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