夏野菜のぶっかけそうめん♪の画像

Description

そうめんに夏野菜をトッピングして、おいしいぶっかけそうめん♪

材料 (4人分)

大1本
ゴマ油+サラダ油
適量
5枚
生姜
適量
煎り白ゴマ
適量
市販のそうめんつゆ
適量
10束
6本

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は短冊に切って多めの油で焼いて、冷まします。

  2. 2

    写真

    1をめんつゆに漬けて、冷蔵庫で冷やしておきます。

  3. 3

    写真

    オクラはシリコンスチーマーに入れ、1分20秒レンジでチンします。

  4. 4

    写真

    3のオクラが冷めたら、2に入れて冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    写真

    プチトマトは1/4に切り、みょうがは千切り、大葉は千切りにし、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    生姜も擦ります。

  7. 7

    そうめんを表示時間通りに茹でます。めんを冷水でしめて、ざるで水切りします。

  8. 8

    写真

    めんを盛りつけ、7に3と5の野菜をのせます。生姜、ゴマをかけて、2のつゆをかけます。

コツ・ポイント

茄子はごま油で揚げることで、コクが出ます。

このレシピの生い立ち

普通のそうめんに飽きた時に。夏野菜たっぷりで、食欲も回復♪
レシピID : 1932125 公開日 : 12/08/26 更新日 : 12/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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☆アリスの女☆
卵のせ。野菜に味がしみてたから超おいしい☆暑い日に冷たくおいしい

つくれぽありがとうございます。