10分で!豚肉ときのこの紫蘇チーズ蒸し

10分で!豚肉ときのこの紫蘇チーズ蒸しの画像

Description

10分もあればできてしまう、おいしいスピードおかず!おまけにヘルシーです。

材料 (2人分)

塩こしょう
少々
100g
100g
5枚
50cc
なたね油
少々
★めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは石づきをとり、長さ半分に切り、ぶなしめじは小房にわける。

  2. 2

    写真

    フライパンになたね油をしき、豚肉を並べて塩こしょうをふる。

  3. 3

    写真

    2の上に、ちぎった青じそ、1、スライスチーズの順にのせ、酒をふりかける。

  4. 4

    写真

    ふたをして中火にかけ、蒸気がでてきたら弱火にし、3〜4分蒸す。

  5. 5

    写真

    蒸している間に、★を混ぜてソースを作る。蒸しあがったら、ソースをかけて食べる。

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用のお肉を使うことで、時間短縮になります。
チーズ・豚肉・きのこのコクと旨味で、蒸し料理でもさっぱりしすぎず、満足感があります。
食物繊維が豊富で、ボリュームの割に低カロリーです。

このレシピの生い立ち

夜ごはんを作る時間がない時に、すぐに作れるレシピです。
レシピID : 1934042 公開日 : 12/08/28 更新日 : 17/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート