空心菜(エンサイ)のサラダ 京都カフェ

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Description

収穫後、すぐ作ります。みずみずしくて、たまりません。

材料 (2人分)

50g
50g
50g
フリルレタス
50g
20g
岩塩
2g
白ゴマ黒ゴマ各
5g
ごま油
1/4カップ

作り方

  1. 1

    写真

    空心菜は先半分、その他は食感の異なるリーフを用意。冷水で洗って、水切り器でしっかり水気を切る。

  2. 2

    写真

    和え材料を大きめのボールに入れる。ヴィーガン、ベジタリアンはナッツなどで代用。

  3. 3

    写真

    しっかりと混ぜて馴染ませておく。

  4. 4

    写真

    3のボールに食べやすくカットした野菜を入れ、ゴムベラで食材を傷つけないように和える

  5. 5

    写真

    大きめのお皿にふんわりと盛り付け、スライストマトを山頂に。お酢を少したらしても美味。

コツ・ポイント

同梱の小松菜、うまい菜を使っても美味しいサラダが出来ます。空心菜と食感の異なる野菜を数種類使いましょう。

このレシピの生い立ち

空心菜KangKong(エンサイ)を栽培しています。
レシピID : 1934627 公開日 : 12/08/28 更新日 : 14/06/12

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