ナスとカボチャと自家製ミートソース
Description
変わりだねミートソースなので、ホクホク&クニクニした食感も楽しめます☆
市販のミートソースでも簡単で美味しいです☆
市販のミートソースでも簡単で美味しいです☆
材料
(4人分)
1/4個
1本
覆える程度
お好みで
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ミートソース
ひとつかみ程度
1/2個
1/2本
大麦入りミックス豆
ひと握り程度
コンソメ(顆粒)
大さじ1
2カップ
オリーブオイル(炒め用)
少量
1缶
塩胡椒
味を見て適量
作り方
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2
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耐熱器にバターを塗り、1を交互に敷き詰めていく。
(写真は同量ですが、個人的にはナス多めの方が美味しいと思います)
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4
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オリーブオイルを敷いたフライパンで玉ねぎ・にんじんを炒め、火が通ったら挽肉を入れ、肉にも火が通す。
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5
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4にトマト缶・3の豆類を入れ、トマトをヘラで潰しながら、水分を飛ばす。
水分が飛んできたら、塩胡椒で好みに味付けする。
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6
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ミートソースを2の上にのせる。
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7
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その上に、とろけるチーズをのせ、上にお好みでパルメザンチーズをかける。
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8
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200度のオーブンで25~30分焼けば完成☆
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コツ・ポイント
市販のミートソースを使っても美味しいメニューです☆
カボチャはレンチンして使用すれば、もっと短時間でOKです☆
カボチャはレンチンして使用すれば、もっと短時間でOKです☆
このレシピの生い立ち
カボチャを使ってボリュームのある料理を…と思ったら、こうなりました☆
かなりボリューミーなので、ナスを多めにすると少し軽くなります☆
かなりボリューミーなので、ナスを多めにすると少し軽くなります☆