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朝ランチ！おからハチミツｄｅホットケーキ

朝ランチ！おからハチミツｄｅホットケーキの画像

Description

おからとハチミツ入りなので、しっとりしています。ホットケーキってやっぱり、おいしい！

材料 （２枚分）

★薄力粉
１００ｇ
★BP(ベーキングパウダー)
小さじ１と１/３
☆卵(M)
１個
☆砂糖（あればてんさい糖）
大さじ１～２
☆ハチミツ
小さじ２
☆サラダ油
小さじ１
☆牛乳
大さじ３～４
☆おから(生)
５０ｇ
●バター、ハチミツ等
適量

作り方

  1. 1

    ★を合わせてふるう。

  2. 2

    ボウルに☆を順に入れ、その都度ホイッパーでよく混ぜる。１を加えてホイッパーで粉けが残らぬ程度に混ぜる。

  3. 3

    写真

    フッ素樹脂加工のフライパンを１８０℃に熱してぬれ布巾で底を冷やす。２の半量をお玉で流し入れ、中火で２～３分焼く。

  4. 4

    写真

    裏返して中火で１～２分焼く。残り１枚も同様に焼く。

  5. 5

    写真

    器に盛り付け、お好みで●を添える。

  6. 6

    ライ麦粉ホットケーキも参考にしてくださいね！（レシピID:1646193）

コツ・ポイント

フッ素樹脂加工のフライパンを使うので、焼くときに油を使いません。だから、焼き色が均一できれいなんです。フライパンの新旧により、焼時間に差が出ました。焼き時間や火加減は加減してくださいね。写真のホットケーキは大さじ１の砂糖を使いました。

このレシピの生い立ち

久久にホットケーキが食べたくなりました。おからがあったので、混ぜ込んでみることにしました。
レシピID : 1981690 公開日 : 12/10/03 更新日 : 15/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2015年12月27日
写真
しゅうゆうけいはる母
もちっとふわっと美味しゅうございました(っ´ω`c)♡

しゅうゆうけいママさん☆作って頂き感謝♪おいしかったようで嬉

2014年10月13日
写真
piano☆love
ココア味も作ったよ♡おから入り美味しい♪またお世話になります‼︎

piano☆loveさん作って頂き感謝♪おいしかったようで嬉

2013年6月12日
写真
オーロラ姫☆
市販のにおから混ぜました☆おなかいっぱい(*^o^)／

オーロラ姫☆さん作って頂き感謝です。ボリュームたっぷりですネ

2013年5月21日
写真
koitomo821
しっとり、ずっしり。お腹いっぱい、美味しくいただきました♪

koitomo821さん、作って頂き感謝です。

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