ホクホクかぼちゃdeそぼろ煮あんかけ
作り方
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1
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かぼちゃは種を取り、皮はところどころ切り取り、3~4cmくらいの大きさに切る。
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2
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耐熱容器にかぼちゃを入れ、電子レンジで1分半くらい加熱する。(火の通りを早くするため)
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3
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鍋に油を入れ、ひき肉としょうがを入れ、パラパラになるまで炒める。
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4
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火が通ったら、かぼちゃと水を入れて、沸騰したら砂糖とみりんを入れ、3分くらい煮る。(アクが出たら取り除く。)
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5
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しょうゆを加えてさらに3~4分煮て、かぼちゃが煮えたら火を止め、かぼちゃを器に取り出す。
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7
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追記:次の日残ったものを食べたら、当日よりも味が染みて、美味しかったよ(^^ゞ
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コツ・ポイント
ホクホクの栗かぼちゃで作るととっても美味しいです(*^^)v
ところどころ皮をむくと、煮崩れ防止になります!!
ところどころ皮をむくと、煮崩れ防止になります!!
このレシピの生い立ち
ハロウィン近しで、かぼちゃが安い(^^)
週一で定番のかぼちゃを、どうにか美味しく食べたいと思って。
週一で定番のかぼちゃを、どうにか美味しく食べたいと思って。