ホクホクさつまいも煮☆の画像

Description

秋のホクホク野菜!さつまいもで甘辛煮を作りました。さつまいもの甘さが引き立ちます♪食物繊維もたっぷり!!

材料 (2)

1/2本
1/2パック
お好みで
150g
ごま油
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ2
醤油
小さじ1
めんつゆ
大さじ4
大さじ4
味の素
小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいも・にんじんは乱切りにする。玉ねぎはくし切り、舞茸はお好みの大きさにする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、挽肉を炒める。にんじん・さつまいも・玉ねぎ・舞茸も加え、挽肉の色が少し変わってきたら酒を加え炒める。

  3. 3

    水・みりん・醤油・めんつゆ・味の素を加え、落し蓋(アルミホイルでもOK)をして、さつまいもが軟らかくなるまで弱火で煮る。

  4. 4

    お皿に盛りつけ、彩りに枝豆をちらして完成!!

コツ・ポイント

味が濃すぎるときは、めんつゆの量を減らしてみてください。

このレシピの生い立ち

秋に美味しいさつまいもを甘辛く煮て、食物繊維をたっぷりとりたくて誕生しました!砂糖がなくても、さつまいもの甘味で十分旨味がでます。
レシピID : 2011180 公開日 : 12/10/30 更新日 : 12/10/30

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