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ゆで玉子を作りみじん切りする海老はカラをむき背ワタを取るイカは一口のそぎ切りする茄子は7ミリくらいの輪切り、
にんにくは半分に切り芽を取り押さえて潰すフライパンににんにくとオリーブオイルを熱してなすを炒める
お皿に盛るオリーブオイルを足して 海老、イカを入れ、火が通ってきたら帆立貝柱を入れ炒め白ワイン入れ塩コショウする
お皿に乗せて玉子を散らして お好みで白だしをかけてできあがり