ニラで元気!白菜と鶏胸肉のとろりん鍋

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Description

鶏胸肉がやわらかとろり~ん♪
ニラたっぷりのあったか元気鍋です

材料 (2人分)

1枚
1/8個
4茎ぐらい
1/4本
塩•こしょう
適量
お酒
大さじ1
しょうが(チューブ)
1cm
中華だし
200cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉をひと口大に切り、塩•こしょうをまぶし、ビニール袋へ。しょうが、お酒を入れて軽く揉み、片栗粉を入れて揉み込む。

  2. 2

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    【1】を馴染ませている間に、食べやすい大きさに切った白菜を芯→葉の順に鍋に敷き、短冊切りのにんじんを入れる。

  3. 3

    写真

    【2】の上に【1】をのせ、5cmぐらいに切ったニラをのせる。

  4. 4

    写真

    中華だし(顆粒だしを溶いてスープにしたもの)をかける。蓋をして鶏肉に火が通るまで煮込む。

  5. 5

    写真

    出来上がり♪
    スープごといただきます^^

コツ・ポイント

片栗粉を揉み込んだ鶏胸肉が、
柔らかとろりんの食感に。
しょうがとニラで風邪予防!

このレシピの生い立ち

鶏胸肉とニラがたくさんあったので(^.^)
レシピID : 2018398 公開日 : 12/11/06 更新日 : 12/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (37人)
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☆ちゃんまり☆
ニラと人参がなかったので、玉ねぎ、小松菜で。鶏肉に片栗粉やるとめちゃくちゃ柔らかくて感動でした!とても美味しかったです。
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miho_km
鶏モモで作りましたが簡単で美味しい!
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ステマム子♡♡
困った時はこちらのレシピ。残ったスープでラーメンも食べました!