鶏むね肉のカリカリチーズ焼きの画像

Description

★200レポ★鶏むね肉をフライパンで溶けてカリカリになっていくチーズを絡めます。旨み濃厚なカリカリチーズ衣は最高です!

材料 (2人分)

1枚(250g)
○酒・醤油(肉浸し用)
適量
★塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は一口大(ナゲット位)の削ぎ切りにし、酒(大さじ1)・醤油(小さじ1)で下味をつける。

  2. 2

    写真

    鶏肉に小麦粉をつけ、多めの油を熱したフライパンで先に片面だけコンガリ焼く。

  3. 3

    写真

    鶏肉を裏返したら1cm角にちぎったチーズを鶏肉の隙間に置く。

  4. 4

    写真

    チーズが少し溶けてきたら、鶏肉をチーズの上に乗せ衣に絡ませる。

  5. 5

    写真

    鶏肉の裏側にもチーズを絡ませる。
    仕上げに塩コショウで味つけ。
    ※必ずチーズがカリカリになるまで。

  6. 6

    ※衣がはがれてしまう→→チーズを絡ませる時、あまりいじらず溶けたチーズに肉を乗せ固める感じにする。

  7. 7

    写真

    ※今回使用のチーズ。チェダーチーズ系は濃厚なのでオススメ。

  8. 8

    写真

コツ・ポイント

・鶏肉の下味とチーズの塩気があるので、塩コショウは、要調整。
・胸肉を柔らかく仕上げるには、中火で手早く、焼きすぎない。
・溶けないタイプのチーズのが扱いやすいです。溶けるタイプならフライパン投入後、チーズが完全にとけてから鶏肉に絡めます。

このレシピの生い立ち

チーズ好きな我が家。
豚肉や鶏肉にチーズをはさんで焼くのが大好き。
一番美味しいのは、肉からはみ出たチーズがカリカリになっているところ!でも少ししかありません。という訳で、カリカリメインに作りました。濃い目の味にするとお弁当に重宝します。
レシピID : 2025647 公開日 : 12/11/12 更新日 : 23/02/23

このレシピの作者

moj
moj
モジャです!ロボコン大好き機械科の大学4年、体育学科1年の食べ盛り息子に、ササッと作るガッツリ丼が多いです。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪
脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。
★レシピのめんつゆはにんべん、酢はミツカン米酢、豆板醤はYOUKIの焼き豆板醤、中華だしは味の素の中華あじです。
★ご質問等→cookmoj@gmail.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

217 (206人)
写真
かおり♡♡♡
チーズが効いていて美味しかったです!
写真
パッシーユ
子ども達が大喜びで完食でした。