ザーサイのサラダの画像

Description

さくさく野菜たっぷり、ザーサイは見えないけど 

材料 (10人分 )

一個
10cm
中 一本
四川ザーサイ(細切り)
300g
ゴマ油
小さじ 1くらい
大さじ1
コリアンダーの葉
お好みで

作り方

  1. 1

    セロリーはピーラーで筋を取り、千切りにする。大根、にんじんは皮をむき、スライサーで細切りしてから千切りにしておく。

  2. 2

    レタスは太い千切りにして、野菜を全部氷水にさらしておく。

  3. 3

    鶏ささ身に少々酒をふり、ラップをかけてレンジで2分加熱する。荒熱を取れたら手で細かく裂き、少し塩コショウで味付けする。 

  4. 4

    スピンナーで野菜の水をよく切り、大きいなボールにあけておく。ささみ、ザーサイ、ごま油を入れて、ざっくり混ぜる。

  5. 5

    お好みでコリアンダーの葉も一緒に混ぜる。 最後にサラダボールに盛り付けて、ゴマを振る

  6. 6

    写真

    こちらの魚料理(レシピID:1986308)とペアでプールサイドパーティに。 

コツ・ポイント

水気をよく切ること。
きゅうりがおいしいのですが、こちらのローカルマーケットで買うきゅうりは運ためしみたいなもので、よほどのことがない限りでは買わないようにしています。 

このレシピの生い立ち

子供のパーティで教えてもらいましたメニュー、今まで何度も家にあった野菜でアレンジ。 今回はパーティ用に大きいなボールにしていますが、普段一人ダイエット用に食べています。結構もりもり食べても大丈夫。レシピーを教えてくれたマダムに感謝! 
レシピID : 2026075 公開日 : 12/11/12 更新日 : 22/03/02

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美味しく頂きました。ご馳走さま。