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Description

ダイエット中のちょっと息抜きに甘いモノ。って幸せですよね。でも、息は抜いても、ダイエットの手は抜かないのが、真のダイエッターなり!なんつって・・・σ(^◇^;)

材料

大さじ1
グラニュー糖
100g
1個
1個分
ラム酒
適宜

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は熱湯で茹でて、水気を切り裏ごししておく。
    卵白は泡立てメレンゲにしておく。

  2. 2

    ボウルに、室温に戻したクリームチーズを入れ、クリーム状に練る。

  3. 3

    2にサワークリーム、グラニュー糖、卵黄を順に加え混ぜ、更に1の豆腐を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に湯煎したゼラチンを加え素早く混ぜ、5分立てにした生クリームとメレンゲを順に加え、 泡をつぶさないようにさっくりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    4を器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

  6. 6

    ブルーベリージャムにラム酒を混ぜ合わせ、5にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

混ぜ合わせるときは、メレンゲの泡を潰さないように、そぉーっとね。しっかりね。

このレシピの生い立ち

コメントに書いたとおり、ダイエット中に甘いモノが食べたくて・・・。
レシピID : 203114 公開日 : 05/06/16 更新日 : 05/06/16

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