鶏むね肉の肉団子☆ストック用
作り方
-
-
1
-
大きな鍋にお湯を沸かし始める。
-
-
-
2
-
生姜は皮ごと使います。洗って汚れの気になる所はとっておく。
-
-
-
3
-
にんにくは皮をむいておく。
-
-
-
4
-
人参は洗ってヘタをとり1cm程度の輪切りにしておく。
-
-
-
5
-
玉ねぎの皮をむき、8つに切る。
-
-
-
6
-
鶏むね肉の皮と身をわける。身のほうは4cm角程度に切る。
-
-
-
7
-
フードプロッセッサー(以下FP)に生姜とにんにくを入れ、細かくなるまで回す。
-
-
-
9
-
FPにさらに玉ねぎを加え、好みの大きさまで回す。(私は3mm角程度)
-
-
-
10
-
みじん切りになった野菜を大きめのボウルに取り出す。
-
-
-
11
-
FPは洗わずに再セットし、鶏の皮と塩を入れラード状になるまで回す。
-
-
-
13
-
野菜の入ったボウルにミンチになった肉を合わせ、清潔な手で捏ねるように混ぜる。
-
-
-
14
-
鍋のお湯が沸いたら、手とスプーンを使ってゴルフボールより少し小さめにまとめた肉団子にしお湯に落としていく。
-
-
-
15
-
中まで火が通ったら、穴あきお玉などですくって平ザルにとる。
-
-
-
16
-
すぐに使わない分は、肉団子が冷めてから、冷凍用保存袋に入れ、なるべく空気を抜くように口を閉めて冷凍する。
-
-
-
17
-
肉団子を茹でたお湯は美味しいチキンストックです。目の細かいザルやさらし布で濾してスープなどに使います。
-
コツ・ポイント
クリームスープに入れる場合は生姜を省くか少なめにするといいと思います。私は生姜好きなので、そのままですが(^^)
このレシピの生い立ち
よく行くスーパーに、国産鶏むね肉(鶏もも肉も)が1kg入って真空パックになったお買い得商品があり、便利に使い切るために考えました。