鶏むね肉の肉団子☆ストック用の画像

Description

鶏むね肉が安い時に一気に作って冷凍保存。特にお鍋のシーズンには大活躍です。

材料 (鶏むね肉1kg分)

1000g
生姜
25g(約2.5cm角)
にんにく
10g(約1片)
200g(約1本)
200g(約1個)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大きな鍋にお湯を沸かし始める。

  2. 2

    生姜は皮ごと使います。洗って汚れの気になる所はとっておく。

  3. 3

    にんにくは皮をむいておく。

  4. 4

    人参は洗ってヘタをとり1cm程度の輪切りにしておく。

  5. 5

    玉ねぎの皮をむき、8つに切る。

  6. 6

    鶏むね肉の皮と身をわける。身のほうは4cm角程度に切る。

  7. 7

    フードプロッセッサー(以下FP)に生姜とにんにくを入れ、細かくなるまで回す。

  8. 8

    FPに人参を加え、ごく荒いみじん切りになるまで回す。(このあと玉ねぎを入れてまた回すので控えめに!)

  9. 9

    FPにさらに玉ねぎを加え、好みの大きさまで回す。(私は3mm角程度)

  10. 10

    みじん切りになった野菜を大きめのボウルに取り出す。

  11. 11

    FPは洗わずに再セットし、鶏の皮と塩を入れラード状になるまで回す。

  12. 12

    鶏の皮の入ったFPに、むね肉を加え好みの荒さになるまで回す。(FPの大きさによっては2~4回に分けて回す)

  13. 13

    野菜の入ったボウルにミンチになった肉を合わせ、清潔な手で捏ねるように混ぜる。

  14. 14

    鍋のお湯が沸いたら、手とスプーンを使ってゴルフボールより少し小さめにまとめた肉団子にしお湯に落としていく。

  15. 15

    中まで火が通ったら、穴あきお玉などですくって平ザルにとる。

  16. 16

    すぐに使わない分は、肉団子が冷めてから、冷凍用保存袋に入れ、なるべく空気を抜くように口を閉めて冷凍する。

  17. 17

    肉団子を茹でたお湯は美味しいチキンストックです。目の細かいザルやさらし布で濾してスープなどに使います。

コツ・ポイント

クリームスープに入れる場合は生姜を省くか少なめにするといいと思います。私は生姜好きなので、そのままですが(^^) 

このレシピの生い立ち

よく行くスーパーに、国産鶏むね肉(鶏もも肉も)が1kg入って真空パックになったお買い得商品があり、便利に使い切るために考えました。
レシピID : 2049199 公開日 : 12/12/05 更新日 : 12/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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um♪
お鍋に入れるように作りました! 生姜がきいていておいしい!
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さぁ★たぁ★
にんじん入りで色が良い♪たくさん冷凍しました。

つくれぽ、ありがとうございます。お鍋のシーズンですね♪

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モモcha
お豆腐を少量加えましたが美味し〜♡味付け迷います♪( ´θ`)

お豆腐!いいですねぇ☆私も真似しますw

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まろんかふぇ
見え難くてすみません↓お鍋にIN♬にんにく生姜の香りあり凄く美味

いいですね~アツアツお鍋☆つくれぽありがとうございます!