セロリと芽キャベツのバター炒め蒸し

セロリと芽キャベツのバター炒め蒸しの画像

Description

初冬に旬を迎える、セロリと芽キャベツをコックリとバターで炒め蒸し。野菜の味が凝縮します。

材料

1株(3〜4本)
1個
半分
6〜10個
バター
25g
野菜ブイヨン
200ml
適量
こしょう
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

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    水300mlに、セロリの根や人参、玉ねぎのあまりなどを入れ30分ほど煮込んで簡単な野菜ブイヨンを作る。

  2. 2

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    煮だした野菜は取り除き、野菜ブイヨンとして使う。

  3. 3

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    セロリは5〜7cmの長さに切り、玉ねぎは薄くスライスする。人参は薄く半月切り

  4. 4

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    フライパンを中火にかけバターを溶かす。玉ねぎを加えて5分程いためる。

  5. 5

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    玉ねぎが黄金色になったら、人参を加え、2分ほどいためる。

  6. 6

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    セロリを加えて、さらに5分程炒める。塩こしょうをして味を整える。

  7. 7

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    野菜ブイヨンを200ml注ぎ、芽キャベツを加える。フライパンにふたをかぶせて20分程、弱火で蒸し煮する。

  8. 8

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    野菜が柔らかくなってきたら、ふたを外し、中火にして水分を飛ばすように5分程いためる。

  9. 9

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    お皿に盛りつけて、パセリをふったら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜ブイヨンを注ぐ前に、塩と胡椒でしっかりと味を整えておくのがポイント。味見も忘れずに!

このレシピの生い立ち

セロリをメインに食べる方法を探していて、Delia's Vegetarian Collection のQuick-Braised Celery というレシピを参考にしました。冬が旬の芽キャベツもバターとよくあいます。
レシピID : 2051473 公開日 : 12/12/08 更新日 : 13/01/30

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