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乾燥大豆は一晩水に浸しておく。その後30分煮る。もちろん水煮でも。
フライパンにオリーブオイルをひきガーリックみじん切りを香りが出るまで炒める。みじん切りの玉ねぎセロリ合挽き肉の順で炒める
赤ワイン、カットトマト缶を入れよく混ぜ、大豆を加える。我が家はとにかくたっぷり!だんだんとろみが出てきます。
コンソメキューブ、チリパウダーを入れお好みの味付けにする。
辛さが足りない場合はタバスコをかけ出来上がり!チーズを加えても美味しいです。
トルティアチップにレタス千切りを一緒に乗せてタコス風にも♪
使用したチリパウダー
13.6.15追記夏にはナス入りでも‼合います☆
ありがとうございます☆お豆たっぷり最高ですね~☆