ふわふわヘルシー豆腐ハンバーグ
Description
ヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグが食べたくて。1歳7か月の子供もパクパク食べれる!!
材料
1丁(350g)
400g
中1個
炒め油(玉ねぎ用)
大1/2
大3
パン粉
大6
大1
塩
小1
オリーブオイル
適量
■
★ソースの材料
ソース
大1.5
ケチャップ
大1.5
みりん
大1.5
作り方
コツ・ポイント
2の手順でタネがタラタラしてまとまらないようなら片栗粉を足してください。
塩はチーズが入るので控えめにしてください。
タネがもったりしているので丸めながら焼いていくといいです。
塩はチーズが入るので控えめにしてください。
タネがもったりしているので丸めながら焼いていくといいです。
このレシピの生い立ち
よく市販されてる豆腐ハンバーグがたべたいなぁと思い作ってみました。
子供も食べれるように、またカルシウムも摂取できるようにとチーズを隠し味で入れてみました。
子供も食べれるように、またカルシウムも摂取できるようにとチーズを隠し味で入れてみました。
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