鮪のコロコロソテー☆バルサミコソースで♪

鮪のコロコロソテー☆バルサミコソースで♪の画像

Description

ちょっとイケてない鮪やびん長鮪に出会ったら試してみてね❤意外にイケるのでこの為に安い鮪買っちゃうかも(●≧艸≦)プッ 

材料 (1~2人分)

鮪の柵
1柵
●超熟成風とろ~り濃厚バルサミコソース  レシピID:1738436 コツ参照
大1
●醤油
小2
塩胡椒
少々
オリーブオイル(炒め用)
大1
にんにく(チューブ)
3cmくらい
白ワイン
大1
付け合わせ野菜   今回はスナップえんどうのガーリックバター炒めですがグリルやソテーした野菜にこのソースつけて食べると何でも美味しいですょ♡

作り方

  1. 1

    鮪の柵の両面に軽く塩胡椒をふります→食べやすいサイコロ状にカットします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒める→香りが出たら鮪を入れて表面を焼く

  3. 3

    時々転がして全面が焼けるようにする。あまり強火だと焦げ付くので中火でフリフリしながら^^

  4. 4

    程良く火が通ったら白ワインを回し入れる→アルコールが飛んだら●印の合わせ調味料を入れて煮詰めながら絡めていく

  5. 5

    写真

    ソースがマグロにまとわりつくくらいに煮詰まったら出来上がり~♪
    白・ロゼのお供に♡

コツ・ポイント

*私は超熟成風とろーり濃厚バルサミコソースをバルサミコ酢一瓶分作っていつでも使えるようにしていますが、面倒な方はバルサミコ酢大2+砂糖大2をフライパンで先に煮詰めてとろ~りとしてから使ってください。煮詰めると大1くらいになります^^v

このレシピの生い立ち

安い時に買って冷凍しておいた鮪やびんちょう鮪…あまりにも時間が立ち過ぎて刺身やたたきも無理かな…ちゃんと火を通せばなんとか食べれるかしら~?と思って作ってみたらこれが結構美味しかった(*^艸^*)♡
…ということで覚え書きレシピ^^;
レシピID : 2096441 公開日 : 13/01/27 更新日 : 13/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
hanaruna13
このタレ美味しいです!安いマグロが変身しました〜(≧∇≦)

タレ誉めて頂き嬉しい~(*´ω`*)変身成功~万歳♪有難う

写真
まゆディッシュ
美味し〜い☆このソースがとってもまろやかでマグロが超〜美味♬

お洒落レポ&コメに大感激♪素敵な献立にも仲間入大感謝♡有難う

写真
紫花パパ
隠し味のニンニクがたまりません。

茄子も一緒で美味しそうですね~^^素敵なレポ&コメ有難う♡

写真
komutatata
鰤で✿バルサミコソース夫超お気に入り「また作って~」リクエスト~

鰤も肉厚で美味しそうですね~♪リク感激☆大感謝です