【シンプルパスタ】鯖トマトパスタの画像

Description

基本の玉ねぎトマトソースに鯖を足しただけのシンプルパスタ。鯖は水煮でも、何でも大丈夫かと。塩麹があるとなお良しです。

材料 (三人分ぐらい)

2(入れたいだけ)
油(サラダ油で十分)
大さじ1
半玉
塩(トマト用)
小さじ2
300〜400g
(乾燥バジル)
一掴み
(鷹の爪)
種ごと一本

作り方

  1. 1

    写真

    【下準備】鯖の切り身は、骨を抜いて、塩ふって20分、お湯をかけて霜降りに。骨はそのままでも可。霜降りもできればで。

  2. 2

    写真

    【下準備】ホール缶は、出来れば事前に塩を入れて、潰しておく。塩麹がベター。

  3. 3

    写真

    フライパンで油を温め、みじん切りにした玉ねぎを入れる。最初は若干揚げるぐらい、全体に火が通ったら弱火にして色づくまで。

  4. 4

    写真

    玉ねぎが透き通って、少し茶色いっぽくなったら、サイコロ状に切った鯖を投入。(鷹の爪を入れる場合はこのタイミングで)

  5. 5

    写真

    鯖に火を通しすぎ無いタイミングで、トマト缶、乾燥バジルを投入。(下準備ができ無い時は、このタイミングで塩を入れる。)

  6. 6

    パスタを茹でてる間ぐらい弱火でコトコトと。15分ぐらい。(トマト缶入れてすぐは中火で、全体がポコポコしてきたら弱火で)

  7. 7

    後は、パスタと和えるだけ。

コツ・ポイント

鷹の爪は入れた方が美味かなと。下準備はどちらも無くて大丈夫ですが、お湯を沸かしてる間に出来るので是非。それと、パスタにはしっかり塩味を。完成の写真撮るの忘れて食べてました…

このレシピの生い立ち

スーパーで、鯖の切り身が半額になっていたので。鯖のトマト煮缶サンドウィッチも美味しいぐらいなので、パスタもOKかなと。
レシピID : 2098819 公開日 : 13/01/29 更新日 : 13/01/29

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