残り野菜で☆冬のカポナータ♡の画像

Description

この時期余りがちな野菜を使ってヘルシーな洋風煮物に♡
パスタはもちろん、シンプルな味付けだから使い回し多様であると便利♪

材料 (たっぷり5〜6人分)

10cm
1本
1/4本
1個
1本
オリーブ油
大さじ2
ニンニク
1片
レモン汁
大さじ1
少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニク・玉ねぎはみじん切り
    なすは7〜8mm幅で一口サイズ。
    他は5mm幅の小さめ一口サイズに。

  2. 2

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    オリーブ油を熱し、弱火でニンニクを炒めウィンナーを入れる。
    油が出てきたら、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

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    ②にその他の野菜を中火で炒め合わせ、油が回ったらトマト缶を入れ塩胡椒する。
    蓋をして25分煮込む。

  4. 4

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    仕上げに、レモン汁・オリーブ油を回しかけ、大根葉を入れて完成‼

  5. 5

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    器によそってから葉を少し散らすと彩りがキレイ☆
    和食材だから、小口ネギとかでもいいかも♡

  6. 6

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    姉妹レシピ「残り野菜で☆冬のミネストローネ♡」
    2125043

  7. 7

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    2013.3.10
    水煮大豆入りで♡じゃがいもニョッキにソースとして(*^^*)

コツ・ポイント

野菜の旨味を使った味付けなので、玉ねぎの甘みは必須‼
シンプルだからアレンジしやすいデス♪♪
グラタン、リゾット、ピザ、このままシチューやカレーにも☆
2013.4.5人気検索1位‼ありがとうございます♡

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に半端に残った野菜の使い切りに‼
和風の煮物より、旦那様のウケが良いので♡
レシピID : 2137539 公開日 : 13/03/01 更新日 : 13/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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TsuyoMoto
残り野菜を美味しく消費できました!感謝です。

とっても美味しそう♡作ってくれて嬉しいデス‼レポ感謝☆

初れぽ
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さんごじゅなす
ウインナー→ひき肉にしたらミートソースに(^_^;)でも好評です

挽き肉‼真似してみよ♡キーマカレーにリメイクできそう‼