ツナと根菜の煮ものの画像

Description

簡単、美味しいヘルシーレシピです。

材料 (4人分)

6センチ程度
1/4本
小1個
★だしの素
小さじ1/2
★みりん
小さじ1
★醤油
小さじ2/3〜1
80CC

作り方

  1. 1

    大根、人参は5ミリ程度のいちょう切り。じゃがいも半分はさらに4〜6個に切り、水にさらす

  2. 2

    鍋に★と1をいれて火にかけ、ツナ缶の汁も入れて野菜が柔らかくなるまで蓋をしてで煮る

  3. 3

    ツナを入れて一煮立ちさせ、味をみて足りなければ醤油少々を足して出来上がり

コツ・ポイント

ツナ缶からだしが出るので、だしの素はなくてもいいくらいです。ツナを入れると味が濃くなるので、味見は最後に。

このレシピの生い立ち

ツナ缶で何かおかずができないか、と思って作りました。
レシピID : 2142845 公開日 : 13/03/05 更新日 : 13/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チョコパフェ☆
簡単ですごく美味しい♪ ツナが決め手ですね(*^^*)

薄切りにするとすぐに煮えていいですね。アイデアありがとう。

初れぽ
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ぐり*gris
超簡単なのに美味しい!リピさせてもらいます(✿╹◡╹)

色どりがいいですね。おいしそう!れぽありがとうございます。