ほうれん草とベーコンのスフレの画像

Description

簡単で、美味しい甘くないお食事スフレです!ふわふわでかわいいです☆

材料 (4人分)

1/4
ベーコン ブロック
2x2x3cm
3個
バター
30g
20g
塩、胡椒
適量
120cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草、玉ねぎはみじん切り、ベーコンも細かく切っておく。

  2. 2

    ほうれん草、タマネギをオリーブオイルで塩胡椒して、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ベーコンも炒めておく。

  4. 4

    バター、小麦粉を厚手の鍋にいれ、弱火にかけてまぜる。そこに、温めた牛乳を加えながらよく混ぜる。

  5. 5

    とろけるチーズを加え、卵黄を一つずつ加えてさらに良く混ぜる。2を入れてハンドミキサーでほうれん草が細かくなるまで混ぜる。

  6. 6

    5にベーコンを入れて混ぜる。そこに、卵白をメレンゲ状に泡立てたものを二回に分けて加え、さっくりと混ぜる

  7. 7

    オリーブオイルを塗った容器に入れて、200℃のオーブンで20分程度焼く。

コツ・ポイント

メレンゲは泡が消えないよう、さっくりと混ぜること。

このレシピの生い立ち

オリジナルです
レシピID : 2148841 公開日 : 13/03/11 更新日 : 19/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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foodgirl
ふわっふわで美味しかったです!野菜もしっかりとれて素敵な1品です!
初れぽ
写真
foodgirl
ほうれん草が沢山余ってたので作りました!ふわふわで美味しいですね

ありがとうございます!初めてのつくれぽ嬉しいです