お弁当にも♪ 青梗菜と豚肉のとろみ炒め

お弁当にも♪ 青梗菜と豚肉のとろみ炒めの画像

Description

ご飯が進むおかずです。

材料 (4〜6人分)

300g
中くらい1
中くらい1
しょうが
ひとかけ
オイスターソース
大さじ2
塩コショウ
少々
適量
醤油
お好みで
炒める分だけ

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜を、きれいに洗って大きめに切ります。

  2. 2

    写真

    人参は薄め、たまねぎは一口大に切ります。

  3. 3

    しょうがはみじん切りにして、油で軽く炒めます。

  4. 4

    写真

    豚肉を炒めます。写真はぶたこまです。軽く塩胡椒をします。

  5. 5

    写真

    肉に火が通ったら人参を加え、炒めます。

  6. 6

    写真

    続いてたまねぎを炒めます。

  7. 7

    写真

    全体に火が通ったら青梗菜を加えて、炒めます。

  8. 8

    写真

    オイスターソース、醤油で味を整え、水溶き片栗粉を加えて炒めたら、完成!

コツ・ポイント

とろみ大目がお好みなら、水溶き片栗粉は大目にしてください。
でも、とろみがないバージョンも美味しいです♪
青梗菜はかなり大目でも、炒めているうちに小さくなります。

このレシピの生い立ち

がっつりと野菜をたくさん食べたくて。
レシピID : 2158385 公開日 : 13/03/18 更新日 : 13/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (19人)
写真
shiho869
シンプルな味付けで美味しいです。野菜がたくさん食べれて◎

彩りも盛り付けもきれいでおいしそう!れぽありです(〃▽〃)

写真
shibainu1
またまた娘のお弁当にお世話になりました(^o^)簡単美味に感謝!

彩きれいでおいしそーう!リピありです♪丁度美味しい時期っ♪

写真
shibainu1
寝坊して大急ぎで作成☆美味しくて簡単で野菜もしっかり大助かり感謝

おいしそうー♪お野菜たくさん食べてふぁいとー!れぽありです♪

写真
じゅーんぶらいだあ
フライパンのままですが(^_^;)彩り綺麗に美味しくできました♪

きれいでおいしそうー!れぽありですっ(*0ω0从*)