蒸しキャベツのサラダの画像

Description

剥いたキャベツをただ電子レンジでチンするだけ。レンジが無くてお湯を沸かせる環境さえあればOK!

材料 (2人分)

お好きなドレッシング

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツをお湯(50度)に2分浸し汚れを落としてから耐熱皿に乗せて500wで1~2分チンします。

  2. 2

    写真

    蒸しあがったら半分に切り太めの千切りにします。

  3. 3

    写真

    レンジを使用しない時はざく切りキャベツをボウル入れタップリの熱湯を注ぐ。

  4. 4

    写真

    そのまま2~3分置く。キャベツの芯も薄切りにすれば柔らかく仕上がるので捨てる部位がグッと減りエコ。

  5. 5

    写真

    どちらのキャベツも軽く水気を絞り味の素・鰹節・醤油をかける。ポン酢ゴマドレで食べる時は味の素と鰹節はかけない

  6. 6

    写真

    芯まで美味しくいただきました。

コツ・ポイント

レンジを使用する場合のキャベツは水に浸すより熱めのお湯に浸す方が汚れや臭いえぐみが落ちて美味しさが増します。
熱湯に浸す場合のキャベツは水洗いでOKです。
葉物野菜なら何でもOKですが、ほうれん草はレンジより湯通しした方が格段美味しい!

このレシピの生い立ち

ただシンプルにキャベツが食べたくて!
レシピID : 2170107 公開日 : 13/03/28 更新日 : 13/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
ゆけり3兄弟
シンプル簡単サラダいいですね✨美味しく頂きました😋ご馳走様でした❣️
写真
☆hiroppy☆
美味しくできました☆
写真
かおり♡♡♡
レンジで簡単温野菜ができました!
写真
みゆwaco
母が植えたキャベツで♪レンチンで簡単に付け合わせが出来ました♥

つくれぽありがとう!手作りキャベツ美味しそうですね♪